Mindfulness
Bevar engagement, kreativitet og fokus hele livet.
Den digitale tidsalder byder på konstante stimuli, hvilket øger risikoen for overbelastning af hjernen, som kan føre til stress.
Forebyg stress med mindfulness.
Kort om
mindfulness
Forskningen
om mindfulness
Drop in
mindfulness meditatio
MBSR (mindfulness baseret stress reduktion) program
Helle Madsen