Mindfulness

Bevar engagement, kreativitet og fokus hele livet.

Den digitale tidsalder byder på konstante stimuli, hvilket øger risikoen for overbelastning af hjernen, som kan føre til stress.

Forebyg stress med mindfulness.

Kontakt mig
3

 

 

Kort om

mindfulness

 

 

 

 

Forskningen

om mindfulness

Drop in

mindfulness meditatio

 

 

 

MBSR (mindfulness baseret stress reduktion) program

 

 

Helle Madsen

 

 

 

Det var simpelthen et fantastisk oplæg – lige i skabet ift. målgruppen! Tusind tak! Tilbagemeldingerne er meget positive!

 

– Jeanette, Arbejdsglæde og mindfulness for servicepersonalet Århus Universitet

Tak for et godt mindfulness kursus. Det var givende, spændende og jeg fik meget ud af det, også selv om jeg missede et par lektioner.

 

– Susanne, Mindfulness hold for virksomheder

Jeg har fået mere ro i mit hoved efter at være begyndt at bruge mindfulness, jeg synes det er et fantatsisk værktøj at have med sig i alle livets situationer

 

– Caroline, 21 år.

Kontakt mig

Kontakt mig allerede i dag for en snak omkring dine behov. Jeg hjælper dig både videre som privatperson og som virksomhed.
Kontakt mig her
Copy link
CopyCopied
Powered by Social Snap