Kurser i mindfulness for fortsættere

Et praktisk kursus for dig, der allerede er bekendt med basisøvelser i mindfulness.

Kontakt mig her

FOF Vindegade 72,
5000 Odense C.

 

Mindfulness styrker vores selvomsorg og medfølelse, og vi får lettere ved at håndtere stress og tankemylder. Krop og sind restituerer og søvnen forbedres.

September til november

Tirsdag d. 24.09.19 kl. 19.00 – 20.30.
Kurserne er på to lektioner x 8 gange ialt 16 lektioner.
Pris 890 kr.

Tilmelding

Tilmelding til FOF på tlf. 66 11 68 45 eller via FOF’s hjemmeside

Sted: FOF i Vindegade 72 i Odense.

Få større indre ro og klarhed med mindfulness.

Kurset er for dig, der kender til basisøvelser i mindfulness. Kurset er hovedsageligt praktisk. Formålet er dels at komme dybere ind bagved tanker og følelser, til roen og den indre intelligens og dels at vedligeholde sin praksis.

Derudover skabes der en form for synergi, når vi mediterer sammen med andre. Vi mediterer siddende på stol eller pude, har liggende øvelser på underlag og mindful bevægelse.

Kontakt mig

Kontakt mig allerede i dag for en snak omkring dine behov. Jeg hjælper dig både videre som privatperson og som virksomhed.
Kontakt mig her