Uddannelse og erhverv
2019
Kvalificeret MBSR (mindful-baseret-stress-reduktion) underviser ved Lone Overby Fjorback (overlæge og ph.d. i mindfulness) og Jacob Piet (psykolog og ph.d. i mindfulness) Dansk Center for Mindfulness, forskningscenter ved Århus Universitet.
Tavsheds retreat i 10 dage med psykolog Uffe Damborg
2018
Retreat 5 dage med Saki Santorelli USA.
Retreat 7 dage med Dr. David Brown og Helen Stephenson fra Cambridge UK.
MBSR kursus ved Psykolog Marianne Keis, certificeret MBSR-underviser fra Århus universitet.
2017
MBSR online kursus med Saki Santorelli og Florence Meleo-Meyer University of Massachusett.
Tavsheds retreat i 12 dage med psykolog Uffe Damborg
Kron mindfulness instruktør uddannelse på Kreta, som inderholder mindfulness og natur.
2014
Jeg er uddannet mindfulness instruktør og mindfulness mentor og har undervist i mindfulness siden foråret 2014.
Jeg har mediteret siden 1993 og lærte at meditere på Nordisk yoga i “Indre stilhed”, derudover har jeg deltaget i mange meditations- og selvudviklings kurser. Jeg har anvendt meditation i min undervisning siden 2003.
Jeg er uddannet og udøvende billedkunstner fra Det Fynske Kunstakademi og uddannet underviser.
Mindfulness formidling
2014 – Kurser på FOF
2014 – Drop in mindfulness på Kulturmaskinen
2017 – Foreningen CCF
2019 – Kunst og mindfulness på Brandts kunstmuseum
2017-2019 Mindfulness på Johannes Larsen Museet “Kunst på recept”
2016 Personaledag Odense Hovedbibliotek
2015 Oplæg og workshops
- Personaledag Servicepersonalet på Århus Universitet
- YFU Danmark
- Vuggestuen Det Engelse Pakhus
2003 Kurser i mindful maleri og meditation
Billedkunst
Tidligere rundviser på Brandts Museum for kunst.
Tidligere har jeg arbejdet på Odense fagskolens kunstlinje.
Jeg har arbejdet med billedkunst og kreativitet med forskellige indfaldsvinkler og med alle aldersgrupper lige fra vuggestue børn til seniorer.
I alle årene har jeg sideløbende udviklet og udstillet min egen billedkunst.