Uddannelser

2023: Social og sundhedsassistent

2019: Kvalificeret MBSR (mindful-baseret-stress-reduktion) underviser ved Lone Overby Fjorback (overlæge og ph.d. i mindfulness) og Jacob Piet (psykolog og ph.d. i mindfulness) Dansk Center for Mindfulness, forskningscenter ved Århus Universitet.

2003: Voksenunderviser, Odense seminarium

2000: Det Fynske Kunstakademi

Mindfulness formidling

2022 – Mindfulness meditation og kærlig venlighed Drop in

2014 – 2020 Kurser på FOF

2014 – 2020 Drop in mindfulness på Kulturmaskinen

2017 – Foreningen CCF

2019 – Kunst og mindfulness på Brandts kunstmuseum

2017-2019 Mindfulness på Johannes Larsen Museet “Kunst på recept”

2016 Personaledag Odense Hovedbibliotek

2015 Oplæg og workshops

• Personaledag Servicepersonalet på Århus Universitet
• YFU Danmark
• Vuggestuen Det Engelse Pakhus

2003 Kurser i mindful maleri og meditation

Mindfulness uddannelse og egenpraksis

Jeg tager hvert år på stilhedsretreat og praktiserer mindfulness på daglig basis.

2019: 

• Kvalificeret MBSR (mindful-baseret-stress-reduktion) underviser ved Lone Overby Fjorback (overlæge og ph.d. i mindfulness) og Jacob Piet (psykolog og ph.d. i mindfulness) Dansk Center for Mindfulness, forskningscenter ved Århus Universitet.
• Tavsheds retreat i 10 dage med psykolog Uffe Damborg

2018:

• Retreat 5 dage med Saki Santorelli USA.
• Retreat 7 dage med Dr. David Brown og Helen Stephenson fra Cambridge UK.
• MBSR kursus ved Psykolog Marianne Keis, certificeret MBSR-underviser fra Århus universitet.

2017 :

• MBSR online kursus med Saki Santorelli og Florence Meleo-Meyer University of Massachusett.
• Tavsheds retreat i 12 dage med psykolog Uffe Damborg
• Kron mindfulness instruktør uddannelse på Kreta, som inderholder mindfulness og natur.

2014:

• Jeg er uddannet mindfulness instruktør og mindfulness mentor og har undervist i mindfulness siden foråret 2014.
• Jeg har mediteret siden 1993 og lærte at meditere på Nordisk yoga i “Indre stilhed”, derudover har jeg deltaget i mange meditations- og selvudviklings kurser. Jeg har anvendt meditation i min undervisning siden 2003.

Tidligere rundviser på Brandts Museum for kunst og andre museer.

Tidligere har jeg arbejdet på Odense fagskolens kunstlinje.

Jeg har arbejdet med billedkunst og kreativitet med forskellige indfaldsvinkler og med alle aldersgrupper lige fra vuggestue børn til seniorer.